Para o teste ser real, precisamos ver algumas coisas
Desconecte outros aparelhos que estejam usando a rede.
Deixe apenas o aparelho que você vai usar para fazer o teste.
Veja se não o aparelho não esta atualizando ou baixando arquivo.
Caso esteja usando celular, fique o mais próximo possível do roteador.
Inicie o teste e espere terminar.
Recomendado fazer mais de um vez o teste.
Verifique se não esta tendo uso da internet.
Veja alguns conceitos usados na internet para entender o teste
O Teste da Fonte Telecom é um serviço online gratuito para você aferir com precisão a qualidade e velocidade da sua internet.
Confira se a velocidade atual está de acordo com a contratada.
É recomendável fazer testes em dias e condições de uso diferentes para obter um resultado mais consistente.
Download é puxa para do servidor para você. Exemplo assistir vídeo, ouvir música e baixar arquivos.
Upload é enviar o arquivo para internet. Exemplo: postar uma foto, enviar um vídeo.
É a medida em tempo que o pacote leva ser transmitido de seu computador até o servidor e o seu retorno.
Quanto menor for esse tempo melhor a qualidade da internet.
O Jitter é a distancia entre os pacotes enviados pelo ping.
Imagine uma fila onde a distancia entre as pessoas são 50cm, esse seria um jitter bom, pois o resultado seria 0.